原料：

    水发海带丝250克，青、红尖椒各25克，熟芝麻15克。

    辅料：

    盐3克，醋10克，酱油10克，白糖10克，香油8克，姜末5克。

    做法：

    1．海带丝洗净；青红尖椒洗净去蒂，切丝。

    2．将海带丝和尖椒丝分别放入开水中焯一下，捞出，沥干。

    3．取一小盆，倒入海带丝、尖椒丝和各种调料，拌匀，撒上芝麻即可。